À voir absolument
- Île de São Tomé : Explorez la forêt tropicale dense et humide. Prévois une journée pour découvrir ses cascades et sa biodiversité exceptionnelle.
- Roças abandonnées : Visitez les vestiges des anciennes plantations sucrières, comme la Roça Agua Izé, témoignant d’un passé colonial. Consacrez 2-3 heures à l'exploration.
- Praia Banana : Détendez-vous sur cette plage de sable blanc, emblématique de l'île, et admirez le paysage volcanique. Une demi-journée suffira.
- Mercado de Santo António : Imprégnez-vous de l’ambiance locale au marché, où vous trouverez des fruits exotiques et des épices.
- Complexe de Boca do Inferno : Admirez les formations rocheuses spectaculaires sculptées par les vagues, surtout lors des tempêtes. Quelques heures d’observation.
- Musée National de São Tomé e Príncipe : Apprenez l’histoire de l’île et de son peuple. Une visite de 1h30 est recommandée.
Où manger et dormir
São Tomé offre une cuisine riche en saveurs marines et tropicales. Ne manquez pas le calulu, ragoût de poisson et de légumes, dans les marchés de Santana. La street food propose des "blinis" garnis de poisson grillé. Les restaurants du quartier de Boca do Inferno proposent des plats plus élaborés à environ 30-50€.
Pour un budget plus restreint, explorez les étals de fruits et légumes au marché central. Les hébergements varient de maisons d’hôtes traditionnelles à des hôtels de charme. Un hébergement de base coûte entre 20 et 40€ la nuit.
- Hébergement : Maison d’hôtes à São Tomé (20-40€), petits hôtels à Boca do Inferno (30-60€).
- Restaurants : Le Fome de Peixe à Santana (15-25€), La Casa do Prefeito à São Tomé (30-50€).
Le centre-ville est idéal pour les voyageurs souhaitant découvrir la vie locale. Le quartier de Boca do Inferno est apprécié des familles et des couples.
Se déplacer
À São Tomé, se déplacer demande un peu d’adaptation. Les taxis sont le moyen de transport le plus courant, notamment pour les déplacements entre les grandes villes comme São Tomé et Assomada. Dans la capitale, les pirogues, ces petits bateaux traditionnels, offrent une alternative charmante pour explorer la côte.
Pour des trajets plus courts, les “aluguéis” – location de scooters – sont une option intéressante. Il est conseillé de négocier les prix des taxis avant de partir, et de s'assurer de la fiabilité du chauffeur. L’application “Uber” n’est pas disponible, il faut donc s’organiser.
Préparez votre voyage en téléchargeant des cartes hors ligne sur votre téléphone. N'hésitez pas à demander conseil aux habitants pour découvrir les meilleurs spots de pêche, comme à Boca do Inferno, ou pour goûter des plats locaux comme le calulu, un ragoût de fruits de mer. Un dirham coûte 4€, prévoyez un budget pour les frais de transport.
Budget et conseils
São Tomé offre une aventure accessible. Prévoyez environ 80€ par jour pour un budget standard. Les backpackers peuvent trouver des hébergements à partir de 25€, tandis que le confort dépassera les 150€.
Pour un visa, les nationalités françaises bénéficient d'une exemption de visa de moins de 90 jours. Vérifiez impérativement les exigences pour les autres nationalités. Le coût du visa varie selon le pays d’origine, allant de 60€ à 80€. Les démarches doivent être effectuées en ligne avant le départ.
Goûtez aux calulu, plat national à base de fruits de mer, dans un restaurant de la rue da Praia. Pour économiser, privilégiez les marchés locaux comme le Mercado Municipal. Explorez les rochers de Boca do Inferno, un spectacle naturel impressionnant. N’oubliez pas de négocier les prix sur le marché, une pratique courante.